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2024-07-15 06:03:59
木待问
来自香港特别行政区
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“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说，日常生活中，应保持正确的行、坐、卧姿势，减少低头使用电子产品频率；增加户外日晒时间，适当进行羽毛球、游泳等运动，加强颈部肌肉锻炼；做好颈部保暖，使用适当高度的枕头，保持良好的作息习惯。此外，针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题，可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。微博视频推荐戳了你一下
微博视频推荐戳了你一下近年来，新疆喀什市利用城市生活污水处理后的中水，在原来寸草不生的盐碱地进行生态造林，已形成了3.8万亩的林地和1万亩的湿地，人工修复了自然生态环境。初冬时节，天气渐渐寒冷，该中水利用生态造林基地的大片湿地里，成片的芦苇在蓝天白云下迎风摇曳，泛起鹅绒绒的芦花，令人陶醉。白头硬尾鸭、黑鹳、野鸭子、渔鸥等鸟类或在水中游弋，或在浅水、滩地、岸边栖息觅食，形成了一幅生态和谐的自然美景。微博视频推荐戳了你一下
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中新网北京11月21日电 (记者 孙自法)全球知名学术出版机构施普林格·自然(Springer Nature)新一届“中国新发展奖”(China New Development Awards)11月21日下午在北京揭晓并颁奖，10部由中国研究机构编著的、为推动实现联合国可持续发展目标(SDG)作出重要研究贡献的英文学术图书获奖。《微博视频推荐戳了你一下》
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